Transpirationexcessive

Transpiration excessive

Notre peau contient de 2 à 3 millions de glandes sudoripares. La transpiration est un phénomène normal & nécessaire.

Elle participe à la régulation de la température, due à un effort intense, par exemple.

Elle contribue à l'élimination des déchets du sang, complétant ainsi le travail des reins. En se mélangeant au sébum, elle forme le film hydrolipidique qui protège la peau.

La transpiration excessive est souvent liée au stress. Certaines maladies ( hyperthyroïdïe, diabète) peuvent engendrer des accès de sueur.

Très différentes, les sueurs nocturnes que connaissent les femmes lors de la ménopause sont dues à des modifications hormonales. La transpiration excessive est généralement un phénomène bénin, que la médecine naturelle peut aider à guérir.

Elle reste généralement limitée à certaines zones du corps: front, nuque, aisselles, poitrine, pieds ou mains.

Hygiène:

La sueur fraîche ne dégage pas d'odeur. Une bonne hygiène corporelle est nécessaire. Lavez-vous à l'eau et au savon, rincez-vous & essuyez-vous toujours avec soin.

Priorité aux matières naturelles:

Évitez les matières synthétiques qui n'absorbent pas la transpiration, favorisent la macération & les mauvaises odeurs. Portez des sous-vêtements & des vêtements en coton, en laine ou en lin & des chaussures en cuir pas trop serrées.

Infusions:

Sauge:

La sauge régule la transpiration. Mettez 3 cu à café de feuilles de sauge dans une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 15 min & filtrez. Buvez plusieurs tasses par jour.

Mélisse:

La mélisse exerce une action bénéfique en cas de transpiration d'origine nerveuse.

Homéopathie:

Calcera carbinica 9 CH; 5 granules par jour , si la peau est froide et moite, et si la transpiration touche plutôt la face, généralement le soir.

Thuya 9 CH; 5 granules par jour, en cas de transpiration malodorante des pieds & des aisselles.

Silicea 9 CH; 5 granules par jour, en cas d'abondante transpiration des pieds.

Mercurius solubilis 5 CH, alterné toutes les heures avec Sambucus nigra 5 CH, 2 granules en cas de sueurs nocturnes.

Salvia officinalis 5 CH, 2 granules au coucher en cas de sueurs profuses lors de la ménopause.