Semaine débutant le 23 décembre 2001
La gueule de bois
Avoir la gueule de bois
c'est connaître un lendemain de veille difficile. Avoir au lever
une haleine qui empeste l'alcool mal cuvé, la bouche pâteuse
et la tête comme dans un étau, c'est une sensation bien plus
désagréable que le vin qui nous grisait la veille!
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Pour prévenir "la
gueule de bois", il faut surtout bien manger et alterner en buvant une
consommation suivie d'un verre d'eau. Lorsque l'estomac est vide, l'alcool
passe plus rapidement dans le sang.
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On dit aussi que le fait
de prendre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive avant de commencer
à consommer agirait comme un pansement gastrique pour l'estomac.
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Les mélanges à éviter:
Whisky et bière
Cognac et vin
Sangria et punch
Plus de 3 types de vins
mélangés
Vin blanc et coca-cola
Si toutefois vous avez
malgré tout la gueule de bois, voici quelques conseils:
Le lendemain, ayez toujours
sous la main une bouteille d'eau et boire le plus souvent possible. L'alcool
déshydrate beaucoup et de la vient la désagréable
sensation de sécheresse de la bouche.
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Si vous avez l'estomac
à l'envers et la nausée tout près, il est préférable
de vous forcez à vomir pour débarasser le surplus d'alcool
qui engorge votre foie. Si ça ne vient pas seul, un café
salé est excellent.
Certains disent aussi qu'absorber
des vitamines C en grande quantité peut guérir la gueule
de bois en quelques minutes; mais ça reste à prouver scientifiquement!
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Aussi, le fait d'absorber
des aspirines juste avant d'aller au lit n'aiderait pas du tout à
prévenir la gueule de bois.
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La meilleure solution reste,
bien sûr ... LA MODÉRATION!
