Travail sur Ecran ^*

0000Le travail sur écran, dans de mauvaises conditions, peut engendrer des fatigues visuelles et oculaires, des troubles posturaux et un état de stress.

0000Quelques précautions simples permettent d'éviter ces fatigues inutiles :

0           00-adapter l'éclairement et les surfaces de travail ;

00           0-ajuster le poste de travail ; 0

00          0-régler l'écran ;

00          0-travaillez détendu ;0

000           -soignez votre vue.

0000Le texte suivant est un condensé, il faudra veiller plus particulièrement au confort musculaire et à l'éclairement des surfaces de travail en évitant les reflets sur l'écran ou sur la surface de travail.

0000Dans l'état actuel des connaissances, le travail sur écran de visualisation peut être un révélateur de troubles visuels préexistants mais il n'a pas source de lésions ou de vieillissement prématuré de l'œil.

0000La fatigue visuelle que l'on peut ressentir est un état réversible.

 

Local

Espace

000- 6 à 8 m² par poste de travail

 

Fenêtres

000- Stores à lamelles, verticales ou horizontales orientables.

000- Rideaux de teinte unie.

 

Murs et plafond

000- Revêtement clair et mat.

000- A éviter: le noir, le rouge, les couleurs foncées.

000- A éviter: les glaces les accessoires en métal poli.

 

Sol

000- Peut être de couleur foncée.

 

Eclairage

000- Eclairage général 200 à 300 lux en moyenne.

000- Eclairage d'appoint local 500 lux avec si possible un variateur d'intensité.

000- Tubes fluorescents en duo, non en phase. Les changer dès qu'apparaît un papillotement.

000- Eviter les tubes fluorescents type "blanc industrie", ou équivalent, muni de diffuseurs

 

Climatisation

000- Température 18 à 25°C, hygrométrie 40 à 60 %.

 

Sécurité

000- Eviter de fumer.

000- Pas d'objet ( pot de fleurs, aquarium...) sur le meuble-écran.

000- Pas de fil électrique traînant à terre ( utiliser des passages de câbles ).

000- Pas de prise non fixée.

000- Extincteur approprié aux risques électriques.

 

Poste de travail

Ecran

000- Eviter les reflets sur l'écran.

000- Ne pas placer les écrans trop près des murs.

000- Surface mate et traitée anti-reflets.

000- Régler l'intensité lumineuse des caractères pour qu'ils soient nets.

000- Caractères stables, de couleur jaune orangé sur fond ambre, ou vert jaune sur fond gris, noir et blanc ( éviter les contrastes vert/rouge ).

000- Eviter les affichages symboliques par trop multicolores et respecter les schémas mentaux usuels.

 

Clavier

000- Mobile et indépendant de l'écran si possible.

000- Touches mates.

000- Partie supérieure des touches légèrement concave.

000- Préférer un clavier plat

 

Documents

000- A droite ou à gauche de l'écran ou du clavier sur un porte-copies

000- Surfaces non réfléchissantes.

 

Imprimante

000- Niveau sonore ambiant si possible inférieur à 55 dBA ( prévoir éventuellement un capotage anti-bruit ).

000- Introduction aisée du papier.

000- Utiliser un support d'imprimante convenablement configuré.

Remarques

00Penser à nettoyer l'écran et les périphériques périodiquement et à faire vérifier, une fois par an, tous les matériels électriques.

 

Matériel de bureau et position de l'opérateur

Table

000- Dimensions optimales: 150x80 cm.

000- Dessus de table de teinte mate ni trop clair ni trop sombre.

000- Epaisseur faible au niveau du clavier.

000- Pas de tiroir au-dessus des cuisses.

 

Siège

000- Préférentiellement avec 5 points d'appui. ( roulettes éventuellement ).

000- Préférer les dossiers hauts. Régler la hauteur du siège pour avoir les avant-bras horizontaux en positon de frappe.

000- Les cuisses doivent être horizontales, pour cela un repose-pieds est souvent nécessaire. Sa hauteur doit être égale à la distance du bas du talon de la chaussure au sol ( quand les cuisses sont horizontales ).

 

Charge de travail

000- Il est utile de suivre une formation spécifique qui souvent ne s'arrêtera pas à la tâche mais impliquera une compréhension du système et une connaissance large des matériels et notamment des incidents possibles.

000- Faites une pause ( 5 à 10 minutes ) toutes les heures, si vous travaillez en continu sur écran, ou bien alternez travail sur écran et autres activités.

00Un examen préalable est approprié des yeux de la vue est effectué par le médecin du travail. Cet examen est renouvelé à intervalles réguliers et lors des visites médicales périodiques.

00Des dispositifs de correction spéciaux en rapport avec le travail concerné et les troubles visuels peuvent être nécessaires.

00En cas de troubles pouvant être dus au travail sur écran, consultez le médecin du travail. Si nécessaire, il peut faire pratiquer un examen ophtalmologique. Une étude du poste de travail pourra aussi être effectuée.

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^* extrait Technologie n°67-mars 1994