L'abus d'alcool est dangereux pour la santé.

> A jeun ou le ventre plein, votre courbe d’alcoolémie présentera un pic entre ½ et 1 heure après l’ingestion de l’alcool.

> Sachant qu’un verre de vin, de bière, un apéritif ou un digestif fait monter en moyenne l’alcoolémie de 0.2g/l chez un homme de 70 kg et de 0.33 g/l chez une femme de 55 kg, vous pouvez calculer votre top score très rapidement.

> Avant de boire, n’hésitez pas à manger. La diffusion de l’alcool dans le sang est ainsi ralentie. Tentez l’ingestion d’une cuillerée d’huile d’olive (elle nappe et lubrifie l’estomac) ou d’un jaune d’œuf, et avalez votre soluté miracle qui stimule votre foie.

> L’alcool a tendance à déshydrater l’organisme (tendance à uriner). Boire beaucoup d’eau ou bien manger ne diminue en rien la quantité d’alcool ingérée.

> Le café noir n’a jamais fait dessaouler. Par contre, en version salée, c’est un vomitif radical.

> Sinon, après les petits doigts de l’apéro, il en reste toujours deux à se mettre dans la gorge pour éliminer le trop plein d’alcool dans l’estomac. Cela n’est pas agréable mais évite d’être malade et atténue la gueule de bois du lendemain.