Le moniteur de fréquence cardiaque




	Un apport de valeur dans l’arsenal de l’entraîneur Ces pages ont été élaborées à partir du travail de G.L. Ecker paru dans Equine Research Centre / Exercice Physiology Research / Guelph / Ontario (mars 1995)

Pourquoi mettre un cheval en condition?

Bien que le cheval soit un athlète par nature, les demandes qui sont faites à ses systèmes énergétiques et à ses composants structurels sont rarement placées à des niveaux modérés comme ceux qu’il rencontre dans la nature.

Dans le but d’avoir un cheval performant, nous devons entraîner ou conditionner le corps pour qu’il fasse plein emploi de son talent naturel.

De plus, les systèmes énergétiques et les composants structurels du corps doivent être fortifiés par la mise en condition, pour rendre le cheval capable d’assumer le stress sans lésions.

La plupart des chevaux peuvent être entraînés valablement pour assumer le stress, mais quand la compétition atteint des niveaux plus élevés, l’entraîneur réalise qu’il n’y a qu’une fine ligne qui sépare l’entraînement pour les hautes performances et le surentraînement qui amène le syndrôme de fatigue et les lésions.

Le propos de cette présentation n’est pas de vous procurer une recette pour entraîner votre cheval.

En vous permettant de comprendre le bon usage et les limites de votre Moniteur de Fréquence Cardiaque (MFC) ou Cardio Computer (CC), j’espère vous encourager à apprécier son emploi dans les programmes d’entraînement et d’évaluation de la forme de l’athlète équin. J’espère donc que vous ajouterez un CC à votre boîte à outil d’entraîneur et que vous incluerez certaines des suggestions qui suivent dans votre programme ainsi que les modifications adéquates.

Comment savoir si le cheval est assez en forme?

Les réponses sont souvent de ce style:

“Je programme les temps de galops d’entraînement”

“Je surveille la capacité de chaque cheval à terminer la course”

“J’écoute la fréquence respiratoire pendant et après l’exercice”

“Aussi longtemps que ses jambes ne le lachent pas, je le laisse aller”

Comme on le suspecte rapidement, ces méthodes peuvent avoir des désavantages. Ce n’est pas qu’elles soient toutes erronnées, mais si elles étaient utilisées en même temps que le MFC, cela donnerait une information beaucoup plus utilisable.