La méditation est une pratique très importante dans la magie.

En effet, avant de faire un rituel il est souvent nécessaire de méditer, c'est même fort conseiller car cela permet d'accroitre l'énergie contenu en nous.

La méthode que j'utilise est très simple. La voici :

Installez-vous confortablement soit dans un fauteuil, soit sur votre lit.

Personnellement je me met en position tailleur.

Une fois que vous avez trouvé votre position il est temps de commencer la méditation proprement dite.

Pour cela commencer par fermer les yeux et respirer profondément environ dix fois selon votre désire.

En faisant cela vous allez vous sentir bien, détendu et calme.

Une fois cet état atteind, vous devez ne plus penser à rien, pour cela il ne faut pas chasser vos pensées mais plutôt les laisser passer sans les retenirs.

C'est lorsque vous aurez atteind ce niveau de concentration que vous serez dans l'état de méditation intense, vous faites le vide en vous.

C'est cela la méditation. En faisant le vide vous pouvez ressentir des choses que vous ne sentiez pas avant, vous pouvez augmenter le niveau de votre énergie et ainsi vous aurez de plus en plus facile à entrer en état de méditation intense.

Biensûr tout cela demande de l'entrainement et donc vous n'y arriverez pas du premier coup et cela est tout à fait normale.

Ne vous découragez pas car seul l'entrainement peut vous faire atteindre ce niveau.

Bonne chance.