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sophrologie médicale Bienvenue
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Pierre Dassigny Sophrologue Psychothérapeute Lyon
04 72 61 84 52
06 88 48 50 72
http://nalpa-fr.com/
Unique à Lyon et en France.
NALPA : un regard neuf sur sur les
troubles anxieux. Site Lyonnais gratuit, ouvert à tous, de Sophrologie de
Psychothérapie, de Thérapies de couple, de Gestion du Stress, de Dépressions, d'anxiété
sociale, de désadaptation sociale, de troubles anxieux, de Phobies, Phobies Sociales,
Agoraphobies, Troubles obsessionnels compulsifs, stress post traumatique,
angoisse, anxiété, mauvaise gestion du stress, trac, timidité excessive, et de Santé Mentale ; de lutte contre le tabac, l'alcool et toutes
dépendances.
Ainsi que préparer et réussir les
compétitions sportives, les études, les examens.
Pour une approche plurielle des
troubles anxieux Les
facteurs communs des différentes psychothérapies sont présents partout mais
rarement mis en avant, NALPA en extrait l’essentiel, en retenant ce qui est
compatible et applicable, ce qui fait que NALPA présente une approche innovante, pluridisciplinaire, cohérente et efficace face aux troubles
anxieux.
Les différentes thérapies reposent sur des théories fondamentalement
opposées. Elles utilisent des démarches et des techniques, des méthodes, radicalement
différentes. Elles ont des visées distinctes. Bien qu'opposées, ces
démarches ces conceptions ne semblent pas pour autant contradictoires. Elles
viennent se compléter et tempérer chacune les errements possibles de
l'autre.
Et pourtant chacun des modèles a sa pertinence et son efficacité et
peut même s'adresser aux mêmes patients.
Pouvons nous encore, parler de modèles, ou plutôt d'une
attitude intégrative, ( intégrant divergences et convergences) avec la mise
en oeuvre d'un élaboration conceptuelle, d'un noyau ou élément central,
jouant un rôle essentiel dans une démarche d'accompagnement holistique
face aux personnes en souffrance.
L’intensification des échanges entre les
spécialistes de la santé/de la santé mentale, et l'association NALPA
contribuerait à mieux faire connaître les troubles anxieux et à améliorer
leur traitement. Par exemple, si l’on accordait des fonds à des spécialistes
pour qu’ils prennent la parole lors des groupes de parole et si l’on
finançait des programmes de formation destinés aux personnes qui dirigent
des groupes de parole, de soutien, on améliorerait peut-être la qualité des
programmes fondés sur l’entraide et les groupes de parole, de soutien
offerts aux personnes qui souffrent de troubles anxieux. Il faudrait
s’employer davantage à renseigner la population sur les traitements éprouvés
contre les troubles anxieux.
Plusieurs petites associations prévoient des groupes de
soutien pour des personnes atteintes de troubles anxieux; cependant, très
peu de fonds ont été affectés aux initiatives visant à renseigner la
population sur les troubles anxieux et sur les services offerts sur ce plan
en France.
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© Copyright 1998-2001 Pierre DASSIGNY. Tous
droits réservés. Toute reproduction, même partielle, par
quelque procédé que ce soit, est interdite sans autorisation préalable.
Une copie xérographie, photographie, film, bande magnétique ou autre
constitue une contrefaçon passible des peines prévues par la loi (du
11 mars 1957 et du 3 juillet 1985) sur la protection de droits d'auteur
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En proie à un
cauchemar, le rêveur à la possibilité de faire plusieurs choses :
courir, se cacher, se battre, hurler, sauter d’une falaise, etc. même
s’il y a eu tentative de changement aucun changement issu d’une de ces
actions ne pourra mettre fin au cauchemar. Résultat permanence du
cauchemar. Ce type de changement qui laisse le rêveur dans une
situation invariante s’appelle le changement 1.Tout essai de type
changement 1 conduit au résultat 0, le cauchemar continu.
La seule possibilité pour sortir du rêve comporte un
changement allant du rêve à l’état de veille. Il est évident que l’état
de veille ne fait plus partie du rêve, mais représente un changement
complet. Cette sorte de changement est désigné par le terme changement
2.
Le changement 2 est donc un changement de changement.
( ou un méta-changement)
Mais comment passer du changement 1 au changement 2,
ou du mal être au bien être…..
1 Définir clairement le problème en termes concrets.
2 Examiner les solutions déjà essayées.
3 définir clairement le changement auquel on veut
aboutir.
4 Formuler et mettre en œuvre un projet pour
effectuer ce changement.
Cette méthode non prémédité rejoint les quatre nobles
vérités du bouddhisme, ce qui n'a rien de très surprenant, puisque les
enseignements fondamentaux du bouddhisme sont éminemment pratiques et
existentiels.
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Sophrologie
Médicale
Vous souffrez de troubles anxieux, de phobie,de phobie sociale... vous n'êtes plus seul nous somme là ! NALPA
vous offrent, compréhension, réconfort et soutien.
NALPA
Non A La Phobie Aujourd'hui.
NALPA : Mot
sanscrit
(langue ancêtre des langues
indo-européennes) KIEP en vietnamien vie ou génération passée...
Nalpa : Non A
La Phobie Aujourd'hui. Association d'intérêt général,
Loi 1901 à but non lucratif.
Siège social : 11, rue Saint-Amour
69003 lyon
Membre de :
La
F.N.A.P. Psy
Fédération Nationale des Associations de Patients et ex-patients
Psy
6, rue Saulnier - 75009 Paris
Tél. 01 42 46 51 19 - Fax 01 42 46 02 59
La FNAP-PSY est une association indépendante,
parrainé par Monsieur Bernard Kouchner, financée par les
cotisations des associations membres, par le "PSYCOM 75"
et le secrétariat d'Etat à la Santé.
Bienvenue sur le
site de tous les troubles anxieux, troubles stress post-traumatique,
phobiques, phobie
simple, phobie spécifique,
phobie sociale, phobie scolaire, agoraphobie, trouble obsessionnel
compulsif, pouvant être qualifiables de relationnels et autres
chômage de longue durée, exclusion sociale, désadaptation sociale, peurs, peur
irrationnelle, anxiété généralisée,
angoisse, stress, stress post-traumatique,
attaque de panique, trac, inhibitions,
sentiment de mal-être, d'échec,
timidité excessive.
NALPA : une association médiatisée.
Passage TV dans la deuxième émission, David contre Goliath" de David
Douillet. " Le
SOS de François" qui souffre de phobie scolaire et
vit isolé, enfermé chez lui. David le conseille et l'aide à sortir de son
angoisse, J-T 19-20 FRANCE 3 Champage Ardennes, interview et reportage sur
les T.O.C Interviews sur FUN RADIO, RADIO CHRETIENNES FRANCE REIMS ARDENNES.
RADIO FOUVIERE LYON. Articles de presse dans les journaux
L’ESSOR, L' UNION, LYON CAPITALE.
Deux questions se posent en même temps : " comment cette situation non
voulue persiste-t-elle ? " et " Que faut-il pour la changer ? "
NALPA : ouvre maintenant ses portes aux personnes souffrant
de tous troubles phobiques, anxieux, de désadaptation sociale. NALPA met l'accent sur sa
spécificité en excluant, en s'opposant au paradigme réducteur de "communauté
phobique". Et se positionne, ainsi clairement : NALPA intervient auprès
d'individus qui éprouvent des difficultés, des souffrances, sans réduire ses
personnes comme une maladie (une communauté de malade), mais en les accueillant
comme des citoyens souffrant de problèmes propre à la nature humaine. En outre, les troubles anxieux, quel que soit leur mode
d'expression, sont les troubles psychologiques les plus fréquemment rencontrés
dans la population. Aussi, NALPA ne s'oppose pas à une vision, biologique,
héréditaire de ces troubles mais, l'intègre plutôt dans une approche globale en
incluant le contexte sociohistorique du développement de l'individu, trait
d'union entre les troubles de "l'âme" et ceux du corps. Les troubles anxieux,
souvent sous-estimés dans leurs fréquences et également dans leurs sévérités; il
est maintenant possibles de les soigner, si les craintes des personnes anxieuses
sont parfois perçut de l'extérieur comme imaginaires, leurs souffrances interne
ne les sont jamais...dure réalité.
Comment les personnes souffrant de troubles anxieux
voient-ils, pensent-ils, l'existence ?
Le regard, la pensée de ces personnes repose sur un double
déséquilibre dans leur vision et leur pensée du monde. Ils perçoivent pensent
l'environnement comme étant plein de dangers potentiels. Dans leur vision, leur
pensée d'eux-mêmes et de leurs proches, ils se perçoivent, ils se pensent
vulnérables et fragiles, un peu comme la partie noire, obscur, trouble,
inquiétante de l'humanité, celle qu'on évite.
Les troubles anxieux, sont une maladie, où l'anxiété envahit
tous les aspects du psychisme de la personne, maladie encore assez mal connue
des psychiatres et des psychologues.
La technologie médicale actuelle ne permet pas de faire face
clairement aux troubles phobiques et anxieux, en l'absence de preuve, un
verdict souvent entendu : mal être imaginaire... Souffrance, peur,
isolement, manque d'estime de soi, un mal être imaginaire....Non !
Enfin, le but de NALPA, est de s'adapter aux personnes et non
l'inverse.
Nos projets pour le futur comprennent, la publication d'un
journal, un cd rom, l'ouverture de nouvelles antennes
Devenez adhérent de NALPA et venez rejoindre dans nos
nombreuses activités les personnes souffrant de troubles similaires aux vôtres.
Toutes personnes bénévoles et les dons sont également les bienvenues afin de pouvoir
développer plus encore notre activité d'entraide.
Je tiens à préciser que l’association NALPA n’a pas de
couleur politique, n’y religieuse, n’est pas une méthode de développement
personnel, n'est pas un outil de promotion social et n’a rien à vendre, mais
propose une prestation de qualité pour les personnes souffrant de troubles
anxieux. Toutes personnes bénévole ne respectant pas le règlement intérieur de
NALPA sera immédiatement radié
NALPA : toute la valeur de l'expérience
acquise.
Reprise
des activités de NALPA septembre 2002 à Lyon et Reims.
Thérapie individuelle.
Thérapie de groupe.
Groupe de parole.
Séances de discussions sur un thème
préalablement choisis.
Interventions ponctuelles de thérapeutes
Groupe d'entraide, de soutien, et d'affirmation de soi.
Art-thérapie, théâtre, modelage, sculpture, poterie,
atelier d'écriture, applications psycho-corporelles.
Atelier d'expression orale.
Séance de relaxation et atelier thérapeutique.
Accompagnent extérieur individualisé.
Accueil des familles des proches.
Atelier de plein air.
(Toutes les activités sont encadrées par des professionnels,
et des bénévoles ayant suivi une formation spécifique)
Ces activités complémentaires ou trandisciplinaires (Se dit
d'un modèle ou d'une activité qui dépasse les usages d'une seule discipline) et
possède un champ de validité plus large, recouvrant plusieurs disciplines, rentre dans l'approche holisitique de la personne et de ces trois niveaux d'intervention additionnelle :
la médication, la thérapie individuelle et la thérapie de groupe .
Les thérapies de groupe sont extrêmement
utiles, elles sont le moteur vers le bien-être et permettent aux personnes
de ne plus se sentir seules face à leurs difficultées et d'être écoutées,
regardées, rassurées, sans être jugé. De nombreuses personnes apprennent
d’autrui, bénéficient du soutien offert par les membres du groupe. Les personnes
se libèrent peu à peu de leurs peurs, de
leurs émotions, pensées négatives, elles découvrent de nouvelles façons
d'envisager leurs situations et retrouvent, espoir, désir, énergie, l'impossible
passe dans le contexte du possible, puis dans celui de la certitude de la
guérison. Les activités pourront être adaptées selon les besoins et
aspirations des personnes.
Il n'y a pas d'approche meilleure que les autres.
Il conviendra cependant de choisir l'approche la plus en adéquation en fonction
de la situation rencontrée.
Ceci reflète le but visé par NALPA, qui est
d'analyser, de comprendre et de mettre en oeuvre, des outils, des modes
d'intervention adéquats afin de répondre, à votre demande.
Contact : 04
72 61 84 52 06 88 48 50 72
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Sophrologie : La rigueur, L’innovation, Les compétences
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Présentation de la Sophrologie
:
C’est le professeur Alfonso Caycedo, né en 1932 à Bogota (Colombie), neuropsychiatre à Barcelone qui a mis au point la Sophrologie à partir de 1960 et en donna la définition comme l’étude de la conscience, de ses modifications et des moyens physiques, chimiques ou psychologiques susceptibles de la modifier.
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sophrologie
domaines de compétences
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Préparation
aux interventions chirurgicales et à leurs suites : Les techniques sophroniques peuvent être utilisées
pour préparer le patient à l'intervention chirurgicale en le débarrassant
de ses appréhensions, de ses craintes et de ses angoisses. Le calme et
l'attitude rassurante de la part du chirurgien, de l'anesthésiste et du
sophrologue provoquent des changements dans le comportement du patient et
contribuent à normaliser son état. Pour un patient ayant exprimé son
angoisse de la mort, il est important d'attirer l'attention sur le danger
réel de l'acte chirurgical. Et il est donc indispensable que le patient
soit débarrassé de son angoisse chaque fois que l'intervention n'a pas
un caractère d'urgence absolue.
Champ d'application : Sophrologie et autres
:
Une ou des séances de Sophrologie, Bioénergie, rebirth à domicile.
Une psychotérapie de soutien : Surmonter la dépression, Surmonter l'anxiété, Surmonter la colère, Vaincre la solitude, Vivre avec son ordinateur,
Vaincre la timidité, à celui qui songe à mourir..., Surmonter le stress, Vivre avec un malade, Vivre avec sa maladie, Vieillir en santé mentale, Comment se motiver?, Vaincre ses
Phobies, Comment prévenir l'épuisement?, Réussir sa vie de couple, Faire place à un enfant dans sa vie, Le bonheur : la quête de toute une vie!, Vivre à plein malgré ses limites
Une psychotérapie existentielle : quête de sens,
développement spirituel.
Un travail de développement personnel.
Un travail de deuil, rupture, comment s'avoir l'accepter.
Une formation individualisé, selon vos désirs et aspirations.
Tarif : 40 €/h
Forfait possible.
Consultations individuelles.
Entretien verbal, échange, dialogue.
Pratique de la Sophrologie adapté à la personne.
Bilan du vécu.
DUREE : 1h
TARIF : 45 €
TARIF ETUDIANT : 30 €
Séances de groupe.
Minimum 3 personnes.
DUREE : 2h
TARIF :
70 €
La Sophrologie :
une autre façon d’aborder les problèmes d’apprentissage.
Chaque séance de sophrologie débute par de la relaxation,
afin de nous libérer de notre pensée rationnelle.
Notre détente musculaire est totale et la respiration, calme.
Grâce à des exercices dynamiques ou de visualisation,
nous allons progressivement :
Découvrir une manière de se relaxer.
Développer confiance en soi, autonomie et esprit d’initiative.
Gérer les émotions, le stress, l’angoisse. Remobiliser ses différentes énergies (désirs et motivations).
Explorer et utiliser en toute sérénité ses ressources intérieures.
Accélérer les processus d’apprentissage, dans le respect du cadre classique de l’enseignement.
Augmenter son pouvoir de concentration et de mémorisation.
Apprendre à s’organiser, à acquérir une méthodologie de travail, une écoute
attentive. Préparer des examens, des concours et des entretiens.
Aborder de façon positive certaines situations liées à son environnement (familial, scolaire, social).
Favoriser une meilleure communication : prise de parole et écoute de l’autre.
Intégrer son schéma corporel et développer la connaissance de son corps.
Enrichir sa relation à l’espace et au temps, avec un équilibre physique et émotionnel optimum.
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