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Techniques | Catégories | Grades | Retour page précédente Techniques
On regroupe généralement en 6 catégories les techniques enseignées: Le combat seul contre un adversaire imaginaire ou Poom-Se c'est l'équivalent des "katas" bien connus dans le monde des Karatékas Le combat codifié ou yaksôk kyôrougui : il est destiné à améliorer les réflexes conditionnés dans les postures propres au tae kwon do. C'est la mise en pratique d'enchaînements de techniques de combat.Il se subdivise en deux styles de combat : Sebôn kyôrougui avec trois pas de déplacements. Hanbôn kyôrougui avec un pas de déplacement. Le but du yaksôk kyôrougui est d'apprendre à se déplacer en tenant compte de son centre de gravité, il permet également de maîtriser facilement ces techniques pour se défendre et attaquer. Le combat libre ou jayu kyôrougui : Il sert à endurcir le corps et fortifier l'esprit.- Il est possible de frapper avec toutes les parties du corps, pieds, mains, coudes, genoux. - Il est possible d'effectuer des balayages, de frapper au niveau des jambes, de faire des clé de bras et de faire des projections. - Il faut être attentif pour éviter tout accident lors des entrainements et contrôler sa force. Le combat de sport ou chilap kyôrougui : Les coups sont réellement portés, il est cependant interdit de frapper certaines parties du corps.- Le pratiquant peut frapper avec le poing (fermé, les frappes s'effectuant de face avec la partie formée par l'index et le majeur) et le pied (toute partie se situant en-dessous de la cheville).  - Les régions où l'attaque peut être portée sont divisées en trois parties :- de la clavicule au haut du crâne, il est interdit de frapper cette zone avec le poing.- du bassin à la clavicule, les coups peuvent être portés avec les pieds et le poings. Il est autorisé de frapper les flancs, mais interdit de frapper dans le dos.- au niveau des jambes, aucun coup n'est permis.Les pratiquants doivent être protégé par un casque, un plastron, une coquille, des protège-tibias et enfin des protège avant-bras. Le combat est limité dans le temps, à l'issue des rounds, on comptabilise le nombre de coups portés ayant touché la cible pour déterminer le vainqueur. La victoire peur s'obtenir par abandon, ou K.O.. L'expérience est essentielle dans ce type de combats, il faut être très attentif, au mieux de sa forme physique et morale et biensûr maîtriser parfaitement les techniques apprises. Le self-défense ou hapkido : essence même de tous les arts martiaux ; tout un chacun doit être capable de se défendre quels que soient le lieu et la situation.Littéralement : HAP signifie unir, concentrer, KI l'énergie vitale, cosmique ; DO la voie et sa réalisation. Il est à noter la similitude avec l'Aïkido japonais de maître Ueshiba, lui aussi adepte du Daito Ryu Aiki-Jutsu de maître Takeda. Selon la philosophie asiatique, toutes entités vivantes sont énergies vibrantes et coexistantes. Étudier et comprendre ces énergies, les harmoniser afin de pouvoir les utiliser pour réaliser un équilibre physique, mental et spirituel entre l'homme et le cosmos, voilà le véritable esprit de l'Hapkido. L'Hapkido recouvre une immense gamme de techniques défensives ou offensives, de mouvements fondamentaux et de techniques de bases pouvant être apprises par n'importe quel pratiquant d'une discipline martiale ou par des débutants ne possédant aucune expérience dans ce domaine. L'Hapkido est tout d'abord un excellent exercice corporel, il renforce l'équilibre physique et nerveux, maintient une grande souplesse des articulations et développe les réflexes. Il peut être pratiqué par tous et à tout âge, par des débutants aussi bien que par des sportifs confirmés. L'Hapkido enseigne le contrôle de soi - excluant ainsi l'aggressivité, les réactions violentes, les comportements provocateurs - et le respect d'autrui. La casse ou kyokpa : elle est destinée à renforcer les armes naturelles des pratiquants (mains, coudes, genoux, ...) lors de l'attaque aux points vitaux.haut page 
Les Poom-Se sont des enchaînements de coups de pieds, de coups de poings et de blocages selon une chorégraphie immuable et dans un ordre croissant tant en nombre de mouvements qu'au niveau des difficultés techniques. Ils font partie intégrante de l'art martial et représentent une formidable source pédagogique dans l'acquisition des techniques de bases et supérieures. Cette pratique améliore le contrôle de la respiration, l'équilibre général et la coordination de tous les mouvements exécutés par le pratiquant. Chaque Poom-Se est étudié et soumis à une codification intransigeante de mouvements et d'enchaînements, ils sont toujours enseignés dans les moindres détails et de manière identique. Ils sont nécessaires à l'obtention d'un grade supérieur, à chaque niveau correspond un enchaînement bien précis. Une pratique répétitive permettra l'acquisition de ces techniques et ainsi la transmission de l'art du Taekwondo au fil des années, comme les Maîtres l'ont transmis depuis plusieurs siècles. Le Taekwondo en effet n'est pas seulement un moyen de défense, mais également un "art" où le pratiquant découvrira un moyen extraordinaire de trouver l'harmonie entre le corps et l'esprit. Ces exercices de style représentent pour les occidentaux la forme peut-être la plus abstraite des arts martiaux. Qu'ils soient simples spectateurs ou parfois même pratiquants respectables, certains demeurent dubitatifs devant ces combats imaginaires, exécutés dans le vide par un homme seul et dont ils ne perçoivent pas toujours la finalité. Le Taegeug est la philosophie asiatique la plus ancienne. Tae signifie la grandeur et Geug l'éternité. Le Taegeug ne possède donc ni forme, ni commencement, ni fin, tout vient de lui, il renferme en lui l'essence de toute chose. Du Taegeug sont dérivées les huits voies majeures de la théorie philosophique, à chacune d'entre elles coorespondent des caractères chinois spécifiques appelés trigrammes, ou Palgwe. Les Taegeug Poomse sont basés (du 1er au 8ème) sur ces théories, on se déplace selon ces lignes.
Les objectifs fondamentaux de ce poomse sont de coordonner la rapidité d'action, la respiration et de déplacer le poids du corps très précisément pendant l'exécution d'une action rapide. haut page
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